Über Mich
Berlinerin, 37 Jahre jung mit Zielen im Kopf.
Ich bin waschechte Berlinerin und lebe mit meinem Mann und meiner Tochter seit 16 Jahren hier in Pankow. Freunde und Bekannte beschreiben mich als zielstrebig, pflichtbewusst und engagiert - das kann ich auch genauso bestätigen.
Meine Motivation ist es...
...dir zu zeigen, dass Bewegung und gesundes Essen glücklich machen.
...dich unter meiner Anleitung zu deinem Ziel zu führen.
...mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen.
...dich in Form zu bringen und die Form bestimmst du.
Wie ich dazu kam, Fitnesstrainerin zu werden?
Als ausgebildete Bankkauffrau und heute tätig in einer Berliner Stiftung für MINT-Bildung bin ich eine permanente Bürostuhlsitzerin.
Vor mehr als 10 Jahren begann ich wöchentlich Sport zu machen, ging ins Fitnessstudio, zu Bauch-Beine-Po-Kursen, Zumba, Aquagymnastik, Joggen. Meine Erfüllung fand ich letztendlich in Crossworkout-Kursen, die im Freien bei Wind und Wetter stattfanden. Nur brachen da immer wieder die Fitnesstrainer weg und es war kein neuer in Sicht. Dazu kam, dass mich auch der Bürojob nicht wirklich ausfüllte und ich nach einer neuen Herausforderung und Weiterbildung strebte.
Nach einigen Überlegungen lag es auf der Hand - die Ausbildung zur Fitnesstrainierin. Ich begann mit der Fitnesstrainer B-Lizenz und habe nach den weiteren Ausbildungen zur Personal Trainerin und Medizinischen Fitnesstrainierin meine Fitnesstrainer A-Lizenz erfolgreich abgeschlossen. Auch in der Praxis bin ich nicht untätig geblieben. Ich habe im betrieblichen Gesundheitsmanagement meines Arbeitgebers ein zweimal wöchentlich stattfindendes Online-Fitnessprogramm für meine Kollegen auf die Beine gestellt.
Nun freue ich mich wieder auf persönliche Kontakte mit Menschen, die sich Mel-Fit machen wollen!
Wie ich dazu kam, Ernährungsberaterin zu werden?
Viele Jahre lang habe ich Abonnements bei weight watchers gekauft, um ein paar Kilos los zu werden. Diese hatte ich dann aber auch schnell wieder auf den Hüften. Denn essen macht Spaß, ist ein Genuss, gerade mit Freunden oder der Familie zusammen und es macht glücklich. Gekocht habe ich auch schon immer gern und viel. Seitdem der Sport fest in meinen Alltag integriert ist, war für mich klar, dass ich mich besser und bewusster ernähren möchte. Denn Sport allein reicht nicht aus und mein Körper ist mir wichtig. Ich habe eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht, umfangreich zum Thema gesunde Ernährung gelesen und viele Rezepte ausprobiert. Mein Wissen und meine Erfahrungen möchte ich an dich weitergeben und gepaart mit viel Bewegung deinen Alltag verändern.
Hast du Fragen, dann melde dich gern bei mir unter 0171 564 99 29 oder per Mail an mel-fit@t-online.de.